اگر بدن شما تقریبا دهیدراته شده است، نیاز به نوشیدن فراوان ندارید. بهترین راه برای هیدراته کردن نوشیدن مقدار کمی از آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater (آب هوشمند)  است. ورزش کاران حرفه ای می توانند آب قلیایی را با نوشیدنی های الکترولیت برای رسیدن به عملکرد بالای هیدراتاسیون مخلوط نماید.

بهترین راه، نوشیدن شش تا هشت لیوان آب یونیزه در روز است. در صورتی که قهوه و نوشیدنی های شیرین بنوشید ، این مواد می توانند بدن شما را تهی کنند. بنابراین با نوشیدن آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater (آب شفابخش) هیدارته شدن بدن تامین می شود.

در این مقاله می خواهیم به این موضوع بپردازیم که آب قلیایی می تواند خواص بسیار مفیدی برای بدن داشته باشد و از بین این خواص می توانیم به تاثیری که روی کبد می گذارد به دلیل آنتی اکسیدان بالای آن و اثر آن بر روی کبد ، همچنین آب یونیزه قلیایی می تواند روی دستگاه گوارش هم تاثیر گذار باشد به این صورت که با نوشیدن این آب ( آب یونیزه قلیایی )  به مرور زمان مشکلات گوارشی از بین می رود . از موارد دیگر خواص آب یونیزه می توان به تاثیر فوق العاده این آب روی استخوان ها اشاره نمود به دلیل این که محیط بدن اگر قلیایی شود دیگر در این شرایط بدن برای فرار از حالت اسیدی خود از استخوان ها و دندان ها کسیم مورد نیاز خود را دریافت نمی کند .یکی دیگر از این ویژگی ها که به وضوح مشخص است طعم بسیار خوبی است که این آب نسبت به آب معمولی دارد . در این قسمت به ویژگی های آب قلیایی اشاره شده است .

بسیاری از افراد آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater ( آب هوشمند) را برای دلایل مختلفی می نوشند، مانند جلوگیری از عوارض ناشی از بالا رفتن سن، جلوگیری از مشکلات و خرابی دندان و نیز جلوگیری از بیماری های مربوط به استخوان. این بدان دلیل است که اکثر افراد رژیم غذایی اسیدی داشته  و این امر باعث می شود برای متعادل کردن میزان pH بدن، مواد معدنی نظیر کلسیم و منیزیم از استخوان ها، مفاصل و دندان ها جذب شود. به علاوه، مصرف آب یونیزه قلیایی می تواند از ابتلا به بیماری های مربوط به استخوان و سلول های بدن نظیر آرتروز، پوکی استخوان و بیماری های دیگیری که باعث ایجاد اختلال در بدن می شود، جلوگیری کند.

بر اساس تحقیقات دندان پزشکی ، نوشیدن آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater (آب هوشمند) نه تنها بر روی سلامتی انسان تاثیر دارد بلکه باعث سلامت دندان ها هم می شود.  دلیل اصلی مشکلات ایجاد شده برای دندان ها ،باکترهایی است که بر روی زبان قرار دارد .

این تحقیقات نشان می دهند که این باکتری ها از اسید تغذیه می کنند و در صورت خنثی شدن اسید توسط آب یونیزه قلیایی ( آب شفابخش ) با pH ، بین 8/2 تا 11 شرایط اسیدی از محیط دهان حذف شده و باکتری هایی که باعث ایجاد مشکلات دندان می شوند از بین می روند.

آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater ( آب هوشمند ) را می توان در ظروفی که هوا به آن نفوذ  نمی کند ، و یا ظروف پلاستیکی نگهداری نمود . این آب ( آب یونیزه قلیایی ) را می توان در یخچال و یا مکان خنکی قرار داد . اما حتما باید این نکته را فراموش نکنید که آب یونیزه قلیایی آی واتر iWater (آب شفابخش) را در ظروف فلزی علی الخصوص ظروف آلومینیومی نمی بایست نگهداری کرد. این امر سبب بروز فعل و انفعالاتی می گردد که خطرناک است .